朝：ご飯、もずくスープ、海草サラダ、煮物、 ヨーグルトon森のきぶどう+バナナ１/２、リンゴ１/２
昼：ドリア、デコポン
夜：高野豆腐と蒟蒻入り煮込みうどん、ネバネバ冷奴（おくら、めかぶ、青ジソ、豆腐）、ラブレ
おやつ AM・PM：無し！
今日から週の始まりだと言うのに、朝から雨ですね～
なんか、朝から雨だと気分がノリませんね・・・
しかも寒いし
雪が降ってるところもあるみたいで・・・
せっかく春らしくあったかくなってきたと思ったのに、
また冬に逆戻りした感じ・・・。今年は春が短そうですね
暖かい春が待ち遠しいです
お散歩がてらウォーキングに行きたいんですが、
こんな土砂降りでは、逆に危険なのでやめておきます
でも、運動不足は自覚してます
一応朝はｗｉｉをやっていますが、やっているのは、
体重測定と、ヨガの腹式呼吸、それと英雄のポーズだけです。
本当はもうちょっとやりたいけど、マタニティ専用じゃないので、
危ないかな～？と思って、それくらいにしてます
なので、マタニティヨガのＤＶＤを買おうかどうか迷ってるところです。
何かしらやらなきゃいけないとは思ってるんですが、
自己判断でやって、何かあっては困りますからね・・・
スイミングも週に１回だけだし、
自宅で出来るものを何か探したいと思います
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