体にいい事 皆さん何してますかぁ～
食事に気を付けたり、不足する栄養サプリを飲んだり、運動したり。。。
あれも これもなんてやってたら毎日大変ですよね
実際 私も体にいいものを摂ろう
と思っていても
納豆にヨーグルトに海草・・・・沢山ありすぎて余計太りそうで 訳わからなくなりまして。。
サプリだけは とりあえず毎日欠かさず飲んでます
これは 効果てき面
体のもちが違います
それと こちらも
お気に入りです
豆乳にバナナを入れてミキサーONするだけです
ノーマルがいいのでしょうが、どうも後味が。。。
紅茶味なら ごくごく飲めちゃいます
その効果は 今後のお楽しみです。。。もう遅い
かしら
何事も 「継続は力なり」
出来そうで 出来ない。。。私のいつもの目標です
今日もご訪問有難うございます。感謝です。。
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