なおぴー三行cooking②なおぴー三行cooking🍴朝ごはん○酵素玄米おにぎり🍙○納豆重ね煮味噌汁○ヤーコンと重ね煮きんぴら○おまけのスコッツ①賞味期限切れ納豆と重ね煮と味噌いれただけ。②ヤーコン切って、重ね煮と重ね煮煮汁と醤油炒めただけ。③酵素玄米3日目5分もかからずごはん。重ね煮あれば、栄養まんてん楽チンおいしい！なおぴ～三行cooking① → ☆
