おとなの骨盤教室☆

昨日は、産後サポーター協会　認定講座での
「骨盤ちゃんの気持ち」身体の土台である

骨盤についての講座を行いました！！

骨盤で尻文字かいてもらったり(笑)まわってもらったり(笑)
って、どんな講座？(笑)

今、雑誌などで骨盤体操、骨盤×２ってきくけど
骨盤大事なのはわかるけど、

しくみや働きはよくわからないなぁって方でも
.自分で体感していただき、

こういう風に動くんだ～～って実感していただき

健気な骨盤ちゃんのこともっともっとを知ってもらうと、
どう大事なのかがわかり、

自分をいたわる気持ちが高まりますよね

ただ、「ずれてます」とか、「ひらいてます」とか
そういった言葉だけ聞いて、
マッサージにやみくもにいくっということではなくて、
自分の身体のしくみ、働きをしった上で
運動したりマッサージなどに行ったりのケアをすると
よりよい骨盤ちゃんに、体づくりになると思います。
そのためには私ももっともっと勉強しなくっちゃ

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