こんにちわ
コンディショニングサロンCLOVERです
ムシムシとした今の時期
なんだか疲れやすいと感じている方も、
多いのではないでしょうか
湿度が高くなると、
身体の周りに水分がとどまってしまい、
汗が蒸発しにくくなります
そのため、身体から熱が奪われにくくなり、
気温のわりに暑く感じてしまうのです
自分ではそれほど気になっていなくても、
身体はダメージを受けている場合が多く、
急に眠くなったり、すぐに疲れてしまったりします
体の中で外気の気温差に対応しようと働いているのは、
自律神経です
しかし、寒暖差が続くと、体温を調節する自律神経自体が
疲れてしまい、うまく働かなくなってしまいます
クーラー病
冷房病なども同じで、
冷房の効いた部屋と暑い外を行き来することで、
自律神経に疲れが溜まって起きてしまうのです
自律神経は、体温調節だけでなく、
人間の体のあらゆる働きをコントロールしているので、
ここに疲れが溜まってしまうと、梅雨バテ、夏バテの
症状が現れてくるのです
そこで、
予防、解消するポイントは、温めること
よもぎ蒸しがオススメです
よもぎを煮出し、漢方成分を含んだ蒸気で、
下半身を中心に温めます
よもぎは、ハーブの女王と呼ばれるほど、
ハーブの女王と呼ばれるほど、効能は絶大です
皮膚より吸収の良い粘膜を温めることによって、
漢方成分をより吸収します
よもぎにはホルモン調整作用や、
血液循環を改善する働き
があるといわれています
胃腸のデトックスを行うため、
腸が活発になり、冷え性の改善につながると言われています
冷えは女性の大敵です
今の季節だからこそ、
よもぎ蒸しに入って、身体を温めてあげましょう
※ご予約は、お電話もしくは、
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