こんにちは😃✨️
毎回、ご無沙汰のブログになりまして、ゆるりとアップしております😅
日曜日の朝は毎週、ジムで筋トレ💪
本日はオートバックスで車のコーティングのメンテナンスで予約をしていたので
その前に筋トレ済ませてお店に向かいました
施工している間に星乃珈琲でモーニング☕🍞
運んでくれた方が新人さんだったのか
ゆで卵とメイプルシロップがなく…
もちろん、持って来てもらい、無事たんぱく質を補給いたしました😄
筋トレとピラティスでボディーメイクの研究を日々、重ね楽しく過ごしています✨️
ZUMBA も新規の方も増えて、賑やかになり
嬉しいです😀
さぁーて、新曲、覚えないとー！！
最近は…まずはイメトレしてダンス、覚えます🎵
年齢を重ねると省エネモードで体を上手く使い続ける知恵も付きました