5日目 野菜と魚 牛肉以外のお肉の日
ヤッター 今日は淡白質が食べられる・・・・・
昨日の夜 サロンにひょっこり遊びに来た友人が、今日はダイエット中だからスキムミルクとバナナしかないよ～
と電話で言うと 嫌がらせのように自分の分だけケンタッキーフライドチキンを買ってきました
口のまわりをギトギトにしながら、ポテトをむしゃむしゃ・ビールをがぶがぶ
［あ～美味しかった！ダイエットがんばりたまえ］と声をかけ立ち去っていきました
何をしに来たのか良く分かりません・・・・
そんな訳で、今日はチキンが食べたくなり手羽先と青梗菜を蒸しました。
しょうがの入ったポン酢でお腹一杯いただき、 大満足
今朝少し体重が落ちてました。
残りあと2日 気合を入れて頑張ります・・・・・