先月（1月16日～22日まで7日間やっていた）ステビアスープダイエットの2ラウンド目を今日から、開始しました！
1ヶ月の内の1週間をダイエットと美肌を求めて野菜スープを飲みながら体質改善をしていくコースなんです
なんといってもこのプログラム、ステビアの解毒分解作用が体内の老廃物をデトックスするので、体重も落ちるしお肌がつるつるするのです
今回は2回目なので、のんびり、まったりやっていこうと思ったのですが
スープに入っている説明書がより解りやすく進化していたので、また今回もちょっとだけ頑張ってみるか～と思いました
先月ダイエットが終わって、２．５㌔位 体重は落とせたんですが、その後通常の生活に戻ったら若干体重は戻りました。
でも、問題は体重ではないのです
自分の中で、体質の色々な変化が起こりました。
まず あれほどしていた間食がほとんどしなくなったのです
野菜を多くとるようになり、パスタや油の多い食事も前ほど食べたくないんです。
それでも、先週くらいからケーキもぱくぱく 少しだけ以前の食事の状態にもどりつつあったので、
今日くらいからまた始めるのが良いのかなと思いました。
また今日から体質改善目指して頑張りまーす