トラウマからの回復に欠かせない
「リソース（心の資源）」
過酷な環境や、
つらい現実を生き抜くために、
幼い頃の私が必死にかき集めていた
ささやかな空想や思い出
今日まで命をつないでくれたその
「健気さ」に気づくとき、
心が優しく癒やされます
必死に生きてきた自分を愛おしく思えるお話です。
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トラウマセラピストmiwakoです
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「あの時ああしていれば」と
過去の自分を責めては、
激しい後悔と自己嫌悪で
胸が苦しくなっていませんか
自分に厳しい言葉を投げ続けてしまうのは、
あなたがその瞬間を必死に生きていた証拠
心にこびりついた
コンプレックスを消したいあなたへ。
過去の自分を「愛おしい」と許し、
心を楽にするヒントをお届けします
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変われない自分に落ち込むとき、
短いスパンで自分を評価していませんか
数年に一度の「ブルームーン」を機に、
私が過去の手帳を見返して気づいたこと
日々の慌ただしさの中で見落としてしまいそうな
「小さな変化」や心の成長を優しく拾い集めて、
あなたの心をフッと軽くするためのヒントをお届けします。
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人生の苦難との向き合い方とは
過酷な半生を歩んだトラウマサバイバーの
藤岡三千代さんご本人も視聴した
5/27のライブ動画を公開！
誰も教えてくれなかった
「回復に不可欠なあるもの」について
トラウマセラピストのmiwakoが語ります。
今だけお得に購入できる電子書籍や、
心がホッとする言葉を紡ぐ新メルマガ開始のお知らせも！
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壮絶な過去があるのに、
なぜ彼女はあんなに穏やかなのか？
無理に平気なふりをせず、
人生の苦難から抜け出す「心の向き合い方」とは。
戦争トラウマの映画にご出演の
藤岡美千代さんをアポなしで訪ねて見つけた、
生きづらさを克服するヒントを5/27のライブで初公開
手探りでもがき続けるあなたへ、
暗闇を抜ける道標をお届けます
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