本日
皆様、いつも読んで下さりありがとうございます✨
舞台役者、タロット使いとして
リラックスをテーマに活動している
藤崎絢です✨
ここでは2024年の池袋演劇祭に参加するという大きな目標に向かっての軌跡をメインに
お届けしたいとおもいます。
そんな今日は、リラックスの定番♪ホットミルク🫖を飲みながら、投稿してます
=======〖本日のメニュー〗=======
１．リラックスの定番:ホットミルクの秘密
２．演技交流会への準備報告
=========================
１．リラックスの定番:ホットミルクの秘密
そもそも、『寝る前にはホットミルク！』とか、
『眠れない夜はホットミルクにブランデーを一滴』など
ホットミルクが寝る前に効果的な飲み物の一つであることは、
皆様もご存じのことかと思います。
端的にまとめると、、
まずは、『体を温めることで、自律神経を整え、リラックス効果が得られる』
ということが大前提であるため、
牛乳を温めることが重要です♪
そして、牛乳には、
神経の興奮を抑えるカルシウム、
疲労緩和や体力低下抑制効果があるビタミン12
睡眠導入効果のあるトリプトファン
が含まれているそうです♪
詳細は、藤崎のYouTubeチャンネルをチェックしてみてください♪
２．演技交流会への準備報告
今年の初めに宣言した目標に向かうべく、少しずつ準備してます♪
その一環である、『池袋演技交流会Vol.1』がいよいよ
2/19に開催されます♪
*******************************
『池袋演技交流会 Vol.1』
〜役者・声優・STAFF・観劇・演技好きな方へ〜
OPEN:18:30
CLOSE:21:00
※途中入退出可
・入場料 2,000円
※打ち上げ有り
*******************************
予定空いてる?!という方はぜひ、ご予約お待ちしてます♪
突然気が向いた！というかたも、お待ちしてますｗ
ご予約は 予約ページ
もしくは
藤崎絢のチケット問い合わせアカウントのDMでも受け付けておりますので、
よろしくお願いいたします。
この交流会の第一には、『演劇祭に参加するための作品を一緒に作ってくださるメンバーを募集する』
即ち
『仲間を増やす！』という大きな目標があります！ので、、
賛同してくださる方、もしくは藤崎と仲良くなってくれる方のために、
お礼の一環として、、なんと『参加特典』がございます！
交流会に参加してくださった方には、
『キャラ育成権』が付与され
参加1回につき一つ
主催者が作成するキャラクターに、
アイテム・スキル・必殺技・特技・口癖などの性格などを
与えられる という
育成・参加型交流会イベント となっております。
『育てられたキャラはどうなるの??』
という質問については、、
また次回のブログにて♪
※もちろん、オフ会的な要素も含みますので、
お気軽にお手軽に、ご参加ください♪
ここまで読んで下さりありがとうございます!
これからも、リラックスしながら楽しんでもらえたら嬉しいです✨
役者 藤崎絢のリラックスモード YouTubeチャンネルへの
登録もお願いいたします✨
では皆様、今週も笑顔笑声で参りましょ♪
藤崎絢