50歳からの健康と美サロン

furidaya 神戸北区

 

アラカンsachiの生きる道

好きな事をして

身体とココロが楽になる

更年期からの生き方

 

ロースィーツクリエーター

ジュエリーバッグ®認定講師&plus認定講師

美容栄養学専門士

 

 

 

 

 

 

 

ロースィーツを作るのは簡単です♪

 


 


 

え?

でもブログタイトルは

むずかしいって書いてありましたけど??

 

 

 

 

 

 

ロースィーツを作るのは

材料の温度や室温に

気をつける必要はあるけれど

基本的には材料を混ぜて型に流したり

手で丸めたりして

冷凍庫で固めるだけなので

簡単なんです。


 


 

だからお菓子作りが苦手な方でも

楽しめます♪


 


 

焼かないので焼き過ぎや焼き足りないこともないし

オーブンは機種によって焼きクセがあるので

それを理解しないと

美味しく焼きあがらなかったりするけど

ロースィーツはその心配がないし。

焼きの工程って結構難しいです。

まぁ、焼き菓子が好きな人は

それも面白いと思うんですけどね。

 


 

では、なにがむずかしの???

 

 

 


 


 


 

 

 

食べるタイミング

 



 

冷凍庫出したてだと固いけど

時間を置き過ぎるとダレるし。

そのタイミングが種類によっても違うし

むずかしいな~と思っています。

人それぞれお好みもあるし。


 


 

自分で食べる時はいいけど

食べて頂く時はどうだろう?

このくらいでいいかな?

っていつもハラハラ、ドキドキしています。

 

 

 

ロースィーツは

冷凍庫で3週間~1ケ月保存出来るのが

いいところでもあります♪

 

 

 

砂糖、乳製品、卵、小麦粉不使用

自然の恵みであるフルーツや

乾燥させたドライフルーツ

高温処理していないナッツを使うので

栄養タッ~プリ♪

しかも美味しいロースィーツ♪

 

 


 


 

作れる幸せ

食べられる幸せ

喜んでもらえる幸せ



 

Raw(ロー)スィーツとは?

 

Raw=「生の」「非加熱」のスィーツの意味。


 

卵、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用

主に生のナッツやドライフルーツを使い

加熱すると失われやすい

ビタミン、ミネラルを

加熱しないことでそれらを活かしたまま

体内に摂り入れられるスィーツです。


 

自然の食材が持つ優れた栄養素が

たっぷり詰まっています。

(一部加熱する場合もあるため

ノーベイクになります)


つまり

Rawスィーツは

身体にも、ココロにも

そして腸にも優しい

最高の「ご自愛スィーツ」なのです。

 

 

 

 

 

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