こんばんは～
セラピスト宮本です(^O^)
今日は7月10日で
『ナットウの日』です
いや～f^_^;
ごろあわせ(☆＿☆)
最近、納豆卵かけご飯にハマっております
おいしいぃ～です
でも納豆は臭いがダメなので
『におわなっとう』
しか食べれません
ほんとにおわないです
(^ー^)
もし『におわなっとう』が無くなったら
私はもう一生ナットウは食べれません(;_;)
私の気にいったものは
無くなる事が多いんです
お願い(+_+)
どうか無くならないで
(≧□≦)
納豆は発酵食品ですし
植物性タンパク質豊富で優秀な食品ですが
吸収率が悪いので
動物性タンパク質と
合わせると吸収率が良くなるそうです
卵とか、鰹節をかけるとか
納豆卵かけご飯
いいじゃん(*^o^*)
ご飯は雑穀米です
あとはお味噌汁作って～
身体にいい事してる～
自分の体が健康体へ
なっていくイメージをします
そんなイメージを
持つ事もとっても大切な事ですよね