暑い日が続いてますが、皆様体調はいかがでしょうか？
さて、薄着の季節になり、すでに海やプールに行った方もいるかと思います。
そこで、やっぱり気になるのは体型
しっかりBODY MAKE GYM CLOVERの指導のもと結果を出した方をご紹介します
まずは、体重や体脂肪などを公開
初回→3ヶ月後の数値はこちらです。
【体重】74.6kg → 63.9kg （約11kg減！）
【体脂肪率】40.3% → 30.9% （約10%減！）
【ウエスト】97cm → 73cm （24cm減！）
【ヒップ】106.0cm → 97.0cm （9cm減！）
【二の腕】28.5cm → 27.0cm（1.5cm減！）
【内臓脂肪レベル】8 → 5.5
ウエストとお尻周りがかなりすっきりしたのがわかりますね
その他の写真やモニターさんの感想は、ホームページからご覧ください。
他のモニターさんのビフォーアフターもたくさんあります
完全個室の予約制パーソナルトレーニングジム
【BODY MAKE GYM CLOVER】
東京都港区六本木７丁目１１－１２ピュアシティ六本木１０２
（六本木駅４ｂ出口から徒歩４分）
メール info@clover-gym.com
電話番号 050-3825-0187
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