１ヶ月が経ち仕事にもやっと慣れてきたので
そろそろ気がゆるんでミスをしそう、、と
気を引き締めているんですが
今日やっちゃいました
仕事のミスではないんですけど
ワゴンを運んでエレベーターを降りた後
『開延長』を解除するのに『閉』ボタンを押すんですが
押したつもりなのに中々閉まらないので
ちゃんと押せてないのかな？と
一歩足を踏み入れた瞬間
気がついた時には扉が足に直撃
その後ずっと痛くて
歩く時もびっこをひく始末
色が変わったり腫れたりはしてなかったものの
帰ってからも痛くて
湿布貼ってます
そんなに長引かないとは思うものの
つまさき立ち体操ができない・・・（苦笑）
てか、ほんと私ってドジですね
そうそう。
昨日10日ぶりぐらいにスイミングに行ったんですけど
なんと！
プールに行く途中に全身を写す鏡があって
嫌でもその前を通らないといけないんですが・・・
なんと
一目見ただけでわかるぐらいヒップアップしてる自分が
効果でてるーーー！！
しかも泳いだ後いつも足がだるくなるのに
それもなく。
まぁどんだけ運動不足だったんだって気もしますが（苦笑）
『運動不足の人は20回ぐらいから始めてください』って書いてあるんだけど
私は今でも１５回がやっとで
水泳やってるから運動してるつもりになってたけど
筋力相当衰えてたかも
老化は足からというし
怪我が治ったら再開します
末永ーく続けたいな
