こんにちは♡上手くいかない人生から全力で今を楽しみあなたの魂を喜びと共鳴させるセラピスト紗夢（さゆ）です
いつもご覧下さりありがとうございます
あなたはとっても素晴らしい
あなたには価値がある
あなたは大丈夫♡
ついつい、何かを後回しにしてしまう。
やろう、とろうと思っても出来ない。
やめようと思って出来ない。
○○出来ない…！！
って思っているあなたへ。
多分さ、出来ない自分を
また出来なかった…駄目な自分…
って無意識にしろ、自覚があるに責めている人がほとんどじゃないかな？
もうそろそろ、
出来ない自分を責めるの、もうやめませんか？
責めることで出来るようになるなら、良いんだけど
責めれば責めるほど、どんどん自己肯定感が下がり、
駄目な私…（と思い込んでいる自分）
という自己信念、セルフイメージを作りあげて抜け出せない沼にはまっちゃう
じゃあ、どうしたら良いか？。
それは出来なかった自分、出来ない自分を許すこと。
ええーーーー、、、
って思うよね。苦笑
そんなんで解決するのーーー？？？
って。
多分、そう感じたあなたは
許す＝正当化する
って感じたんじゃないかな？
でも
許す＝正当化。
ではいないんだよね。
許す＝そのまんまの自分を受け入れる＝自己受容
これね、今の現状と向き合うことにも不思議と繋がります。
出来ない自分を許す、
だけじゃなくて、
出来ないと感じている自分を許す、
出来ない自分、出来なかった自分を否定しそうなときに
是非やってみて！
繰り返していくうちに自己受容から自己肯定感につながり、出来るようになったり、
物の見方がかわったりしていくから。
自己否定の強かった私が生きるのが楽になった方法の一つです♡
今日1日、どんな事が起こっても、何があったとしても
全てはあなたが成長して行くために必要なこと。
あなたはよく頑張っています。
あなたは最高です
あなたは大丈夫
絶対上手く行きます。
あなたの毎日が喜びと豊かさで溢れますように
紗夢でした
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