こんにちは♡上手くいかない人生から全力で今を楽しみあなたの魂を喜びと共鳴させるセラピスト紗悠です
いつもご覧下さりありがとうございます
今日は意外と知らない、アファメーションの実践方法♡応用編を
お伝えしようと思います
アファメーション、あなたはどうやってやってますか？
○朝起きたときに言う。
○ノートに書く。（または書きながら言う）
○気がついたときに言う。
このあたりをされている方が多いのかと思います
私もこの三つは実践しているのですが、
さらにめんどくさがりな
私が実践していて
私が実践していてとってもお気に入りの方法があるので
今日はブログを見てくださっているあなたにシェアしたいと思います！！
それは
アファメーションを聴く方法。
聴くって？？
はい。
聴くんです。
私はスマホのボイスメモにアファメーションを
自分の声で感情を込めながら吹き込んで
それを時間があるときや家事をしている時、寝る前などに聴いています。
YouTubeとかでアファメーションもいっぱいあるので
そういった動画を活用されるのも良いかとおもいます。
ただ、断然私は自分で録音したものをお勧めします
理由その1
自分にしっくりくるアファメーション文を作り
それを聴くことが出来るから。
アファメーションってしっくりきてなおかつ感情が込められる文章である
ことが重要だと感じているのでぴったりな文章を聴くことが出来ます。
理由その2
感情のこもった自分の声で聴くことで潜在意識に入り安い。
ただ、自分の声だと逆に違和感がありすぎて…となってしまう場合は
動画を活用されても良いと思います！
後は音楽を流しながら録音すると良いですよ!
やってみてね!
あなたは
絶対上手く行きます。
あなたの毎日が喜びと豊かさで溢れますように
紗悠でした
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