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12月に入りましたが例年より温かい日が続いていますね
先日ちょっと氣が重いなぁと思うことがあり、うーん(+_+)となっていました。
日常生活の中でどうしても、どうしよう?!と不安になったり、心配したり、氣が重い…と感じてしまう事って大小は違えどもあるかと思います。
そんな時はどうするか。
とりあえず全部丸く収まり、上手くいったのを想像してその気持ちを味わいます。
はぁ、良っかた
良っかたぁ、上手く行った
無事に終わった、解決した
そういった安堵の気持ちを想像して味わいます。
そうすると自然と心が落ち着いてきます。
ちなみにコツは全部終わって安堵していることだけに焦点をあててイメージして想像します。
過程は考えず想像しない。
過程を想像しちゃうと可能性に制限かけちゃうのでとにかく安堵の気持ちを味わうことがポイントです。
ポジティブな言霊でアファメーションしていく方法もありますが、どうもしっくり来ないという方はこちらも試してみてくださいね。
心配や不安な気持ちが強い人はお勧めですよ(*^^*)不思議なんですが、これをやる癖をつけていくと自然と良い方向に向かったり最終的になんとかなっていく事が多くなります。
ちなみに私はこれプラスお祈りします。
これは今回のテーマに限らずですが、
ポジティブに物事をシフトしていくのにアファメーションだけでいい人もいると思いますし、祈りをする人、ビジュアライゼーションする人色々方法はありますがどれやっても効果がないと感じる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、どれにしてもコツコツ続けることが大事です。
ただ、その人にとってより効果的な方法があるのも事実です。でも何にしても続けることがとても大事、少なくとも3ヶ月は意識し続けて見てくださいね。
またすぐに感じられる人とそうでない人いらっしゃるかと思います。
特にそうでない方は焦らず繰り返し根気よく続けて見てください
それでは
皆様に素敵なご縁がありますように♪
皆さんの毎日がhappyになりますように🎵
happy♡happy♡
心より愛と感謝を天使達と共に込めて☆
ありがとうございます。
紗悠
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