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今日もこのブログにお越し下さりありがとうございます(*^^*)
最近気になっていて欲しいなぁと思っているもの。
それは大人の塗り絵！
絶対はまりそう♪
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伝統的な瞑想が難しい方にも心静かになれる方法の一つです。
一人で口を閉じただ集中して心の静けさと平穏さをかんじられるのなら伝統的な瞑想方法で無くても大丈夫なんですよ♪
ドリーンさんは著書の中で草抜きをされているときに瞑想状態に入れると書かれていましたよ(*^_^*)
また創造的な活動は思考からではなく、魂から物事を感じ見る事が出来るように導き直感へと導いてくれます。
もちろん、楽しさを感じることが出来れば何でもいいと思います。
絵でもいいし、歌でも、ダンスでも。お料理でも。
上手くある必要は無いのでとにかく楽しんでやることが大事です。
一人で集中できる時間を作って瞑想をしてみたり、
創造的な活動をしてみたり
是非皆さんも素敵な時間を持ってみて下さいね♪
※前回の文章がわかり辛い部分があったため少し追記ししてあります。
今日も素敵なご縁をいただきありがとうございます☆
皆さんにとっても素敵なご縁が沢山ありますように…。
心より愛と感謝を天使達と共に込めて☆
ありがとうございます。
紗悠
エンジェルカードリーディング講座(基礎、応用）
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