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今日もこのブログにお越し下さりありがとうございます(*^_^*)
以前よるに寝る前に天使と繋がりましょうという記事を書かせて頂いたんですが、
もう一つ、寝る前と朝起きたらなるべくするように心がけていることがあります。
それは瞑想を通した浄化です。
これ、実はどなたでも手軽？に出来る方法です。
とかいいつつ、ついついサボってしまうんですけどね…苦笑
(ちなみに最近さぼりがちだったのでうはっっ！となっていました…苦笑）
寝る前、朝起きたらゆったりとした体制で丹田を意識しながらまずゆっくりと深呼吸します。
新鮮な空気、光のエネルギー、宇宙のエネルギーを身体に取り入れ不必要なエネルギーをそとへだしていくイメージをしましょう。
呼吸が深くなり身体がリラックスしたら、天使達やハイヤーセルフにお願いして頭上から浄化の光のエネルギーが身体とオーラを包んで浄化していってくれるイメージをしていきます。
私は昔からなんとなく青の光が降りてくるので青の光をイメージをしていたんですが…。
- ネガティブな気持ちが消える方法/サンマーク出版
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
こんな本を発見！！
(私思わず購入しちゃいました♪）
やっぱり青は良いみたい♪
私はミカエルにお願いするとこの色を頂いていたのでずっとこの色です♪
立ち読みもこちらから出来ちゃいますよ(*^_^*)
ご興味のある方は是非やってみて下さいね(*^_^*)
そして浄化の後は必ずグラウディング。
グラウディングだけは朝はちょっとでもやるようにしています(*^_^*)
グラウディングがうまく出来ないように感じる方はたってやってみると座ってやるよりしやすいかもしれません。
そして最後に白の光のエネルギーを取り入れます♪
全部通すと私は２０分から３０分くらいかかりますが、なれてくるとあっという間に時間がすぎています。
特に人と沢山会う機会がある方やお忙しい方、後は透感型のかたにはお勧めです。
もちろん！どなたにもお勧めな方法なのでなるべく毎日、五分でもいいので浄化してみて下さい♪
…私もついばたばたしているとサボっちゃいますが…苦笑
三日まず続けてみて下さい。
きっと心も体もいつもより軽く感じられますよ♪
皆さんの楽しい毎日を祈って☆
今日も素敵なご縁をいただきありがとうございます☆
皆さんにとっても素敵なご縁が沢山ありますように…。
心より愛と感謝を天使達と共に込めて☆
ありがとうございます。
紗悠
エンジェルカードリーディング講座(基礎、応用）
http://ameblo.jp/clover-clover4/entry-11988077526.html