ポケット♪

今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます(*^_^*)

めちゃめちゃ手作り感満載ですが、私が使っているクリップ式のポケットです。

これに石達を入れたり、メモ帳を入れたりして持ち歩いています。

はるちゃんはハンカチを入れて学校に持って行っていますよ～。

もう少し大きく内側ポケット作ってもいいかなぁと思いつつ、

その傍らで新しい講座のテキストを作ったり、プレゼント用の石をいれる袋？？を作ったり、

なんだか常に動いている感じです…苦笑。

動いているといってもほぼ部屋の中でちょこまかしているだけなので、体の中のエネルギーが動かず生野菜とか新鮮なフルーツが食べたい…。と思いながらしています(笑）

体を動かすことは体内のエネルギーを正常に動かすことを助けてくれます。

本当はジョギングとか外の空気を吸いながら運動するのがいいのですが、２０分くらいの散歩でも十分エネルギーを動かすことができます。

それも難しいときは窓を開けて空気を入れ換え自然の音を聞き、空気を感じながらストレッチを軽くしてみるのもいいですよ！

昼間以外にはお勧めのなのは夜寝る前にストレッチをすること。

私は足のマッサージをしてからストレッチをします。

その後瞑想を軽く五分位してから寝ます。

そうすると翌朝すっきりして起きられます♪

足のマッサージをするのはグラウティングをするのに足のエネルギーをよくするためです。

とかいいつ、そんな難しいことを考えなくてもただ、単に気持ちいいですよね、足のマッサージって♪(笑)


皆さんも体のエネルギーを動かしてすっきりしましょう♪

それでは今日も素敵なご縁をたさくん頂きありがとうございました！

皆さんにとっても素敵なご縁が沢山ありますように…♪

心より愛と感謝を込めて天使達共に込めて☆

 

紗悠


11月28日満月の日全二回天使を感じるワークショップはこちらまで☆

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