メールやコメントのお返事が遅れてしまい大変申し訳ありませんでした！
心よりお詫び申し上げます。
さて、ここ数ヶ月全力で走っていたのでここ週末さすがに息切れ状態になっていました…苦笑
といっても、単なる寝不足なんですけどね…笑
実は母が骨折してから実家のシーズー犬「まる」（通称まるちょめ）を預かっています。
もうすぐ１１歳ですが、元気で甘えん坊さんな彼。
しかも、我が家に来てから寂しいのもあるのか朝早く私を起こしてくれます（汗）
早いと四時か四時半くらいで「さんぽ行こうぜ～♪」とばしばしたたかれます…笑
実家にいた頃は「ちっとも散歩しない…」と母が言っていたのが嘘のように
３０分から１時間朝と夕方しっかり散歩する彼。
散歩は全然いいのですが、（結婚前はよくまるちょめと散歩していました♪）
朝早いのがね…苦笑。
昼間も母のこと、家のことで外出が多かったため知らないうちに疲れが溜まっていたんですね…苦笑
なのでちょっと充電♪したら元に戻りました♪
睡眠って本当に大事なんですよ～♪
睡眠には「厄を落とす」効果もあるという話を聞いたことがあります。
寝ている間にその日に溜まった重いエネルギーを外に出しているそうですよ♪
なので、しっかり睡眠はとることをお勧めします！
皆さんはしっかり寝ていますか？
是非是非安眠心がけてくださいね！
寝付きが悪いなぁという人は寝る前にろうそくを１０分以上炊いてみてください（火なので家事には気をつけてくださいね！！）
後はアロマを炊いたり、ヒーリングミュージックをかけるといいですよ～☆
それとお風呂に夜入るときに粗塩やヒマラヤ岩塩などを入れられて入浴するのもお勧めです！
それでは皆さんお体お気をつけください♪
それでは今日もブログを通して沢山のご縁を頂きありがとうございます！
心より愛と感謝を込めて天使達共に込めて☆
紗悠