Dr.はるかです。
今日は雨模様
で、少し肌寒い1日になりそうですね![]()
それでも私は朝からスッキリです![]()
・・・というのは、
久しぶりに十分な睡眠時間
を取れたので![]()
1日は24時間しかないので、やりたいことを詰め込むと
そのしわ寄せが睡眠時間にきてしまいます![]()
アラフォー
の私にとっては、その睡眠不足が大敵
でして![]()
睡眠不足が続きますと、お肌
が悲鳴をあげてきます![]()
お肌のゴールデン・タイム
に熟睡することの大切さを
身にしみて感じました![]()
ところで、昨日から新しいアレンジメント
になりました![]()
梅雨入り
しそうなジメジメした陽気ですが、
夏を先取り
のアレンジメント
で
湿り気を吹き飛ばしちゃいましょう![]()
