Dr.はるかです。
今日は家族でお出かけしました
高速道路で立ち寄った古賀SAで、
コナミスポーツ主催の体脂肪＆肌年齢測定会が
行われていました
ここぞとばかりに測定して頂いた結果は…
かくれ肥満
外見的には太っていませんが、脂肪を蓄えている状態です。
だそうです
いまだかつて肥満という言葉と無縁だった私は、
かなりショックでしたぁ
幸い内臓脂肪ではなかったので、
短時間の運動で落とせるそうですが…
要するに運動不足なのですね。
心当たりがあり過ぎます
食べ物を美味しく頂いている割に体を動かしていませんから・・・。
さ～て、どうやって落としましょうかね
そんな私を尻目に、上機嫌だったのが我が夫
全ての項目良い結果で、
「これ以上太らなければ大丈夫だって
」ですって
妙に悔しいのはなぜでしょう