今日吹いている風は、春一番かな？
さて、ミカンをよく食べると骨粗鬆症を予防できるというのを知っていますか！
ミカンを黄色くする色素であるβクリプトキサンチンが骨量を増やしたり減少を抑えたりすると考えられています。
女性は閉経後にホルモンバランスが変化することで骨粗鬆症にかかりやすくなりますが、温州ミカンの産地の一つ、浜松市の三ヶ日町地域の女性は骨粗鬆症の患者が少ないといいます。
そこで、この地域の閉経後の女性を対象にβクリプトキサンチンの血中濃度と骨粗鬆症の関連を調べたところ、ミカンを毎日４個食べることに相当する血中濃度の人は、ミカンをあまり食べない人よりも、骨粗鬆症にかかるリスクが９２％も低いことが分かりました。
９２％って、ミカンパワー凄いですよね～
私の大好きなデコポンでも効果あるのかな～
昨日から風が強くて寒いですね～
いつになったら暖かくなるのやら・・・
今日は、「２月は何故か新患の方が多いな～」と思っていたら診察券が残り数枚になっていたので、昼休みに慌てて印刷屋さんに注文しに行きました。
２月は短いから慌ただしいな～
さて、患者さんから頂いた、たい焼き食べて帰ろ～
まだまだ寒い日が続きそうです。
インフルエンザとは違う風邪が流行っているみたいですね～
さて、風邪はどこから体内に侵入してくるか？
一般的には、鼻や口からと思いますよね。
「あなたの風邪は鼻から？それとも喉から？」なんてＣＭもありますよね！
東洋医学では、風邪は風門（ふうもん）という、首のつけ根あたりにある経穴（ツボ）から体内に侵入するとされています。
首筋がゾクゾクしたり、背中がスースーして寒気がしたりするのは、風邪が体内に侵入しようとしているからです。
満員電車に乗って、汗ばんだ首筋は風邪が入り込まないように早めにハンカチやタオルで拭き取りましょうね～
