寒い日が続いています・・・
寒いの超苦手な私・・・買い物に行くのも億劫になります
フィットネス歴１０年？（もういつからだったか憶えてない）
年齢を重ねるごとに通う頻度が少なくなっておりますが・・・
最近、これはアカン！と思い頑張っております・・・
とは言うものの・・・仕事の関係で毎回、同じレッスンに出るのは難しく
ことに土曜・日曜は第１週目に参加しただけで今回は4週目です・・・
サウンドオブマッスルなんて何年ぶりの参加になるのか？
上級者向きのエアロも久しく参加していませんでしたのに・・・
４週目に参加するとは大胆行動かと思いましたが、
完璧ではないにしてもほぼやり切れたことに大満足でした。
皆さんにはなれたコリオ。
私ははぼ初めてに近いコリオ・・・必死にIRを見て脳みそをフル回転させて
身体も脳も鍛えられ心も豊かになれたレッスンでした
さぁ、今日はMちゃんIRのレッスン楽しんでこよう