ボディバランスアドバイザー＆自力整体ナビゲーターHITOMIです。
ＧＷも終わり、通常の生活リズムに戻りました。
休みで家族が家にいると、朝食を必ず作ることになります。
はじめて訪問くださった方へ・・・
私は朝食を作りたくない横着者ではありません
午前中は、排泄の時間なので、朝食は基本的に食べません。
普段は、仕事をしてから朝食兼昼食をいただいています。
話は戻りますが、夫は朝食を食べたい人なので、休日は夫に合わせて朝食を食べるのです。ただ、体がムリムリと言っているときは、いただきません。
ＧWは、そういう日が続くので、どうも調子が狂います。
食べ過ぎで体が重くなるのです。排泄の時間に食べてしまうと、排泄ができなくなるのです
ナビゲーターという職業ですが、時にはハメをはずして、体感をして、この体感を伝えていくのが仕事だと思っています。
女性のお悩みで多いのが、便秘。
生徒さんにもどうしたら良いかと相談されます。
そんな時、私は「朝食抜きを実践してください」と言います。
でも、なかなかできないようです。
なぜでしょう？
食べないと
動けない
倒れる
と思っているからです。
こういう私も、自力整体をはじめるまでは朝食をしっかり食べて、仕事に行っていました。昔から目覚めが良く、起きてすぐ動けて目覚めた途端、お腹が空いていてご飯をしっかり食べていました。
その時のお悩みが便秘症。
自力整体をはじめてから、朝食抜きを実践してみると、体も快調、便秘もしなくなりました。
とにかく、軽い体で仕事をすると、とにかく仕事が捗ります。
そして、快腸でさらにスッキリです
特に午前中の教室は朝食抜きでやってみると、更に体がほぐれて気持ち良いのですよ。
ぜひお試しください
明日の午前中は、伊奈町リフレで教室です。
予定があいましたら、ぜひお越しください。
５月のスケジュールは→こちら
ＧＷも終わり、通常の生活リズムに戻りました。
休みで家族が家にいると、朝食を必ず作ることになります。
はじめて訪問くださった方へ・・・
私は朝食を作りたくない横着者ではありません
午前中は、排泄の時間なので、朝食は基本的に食べません。
普段は、仕事をしてから朝食兼昼食をいただいています。
話は戻りますが、夫は朝食を食べたい人なので、休日は夫に合わせて朝食を食べるのです。ただ、体がムリムリと言っているときは、いただきません。
ＧWは、そういう日が続くので、どうも調子が狂います。
食べ過ぎで体が重くなるのです。排泄の時間に食べてしまうと、排泄ができなくなるのです
ナビゲーターという職業ですが、時にはハメをはずして、体感をして、この体感を伝えていくのが仕事だと思っています。
女性のお悩みで多いのが、便秘。
生徒さんにもどうしたら良いかと相談されます。
そんな時、私は「朝食抜きを実践してください」と言います。
でも、なかなかできないようです。
なぜでしょう？
食べないと
動けない
倒れる
と思っているからです。
こういう私も、自力整体をはじめるまでは朝食をしっかり食べて、仕事に行っていました。昔から目覚めが良く、起きてすぐ動けて目覚めた途端、お腹が空いていてご飯をしっかり食べていました。
その時のお悩みが便秘症。
自力整体をはじめてから、朝食抜きを実践してみると、体も快調、便秘もしなくなりました。
とにかく、軽い体で仕事をすると、とにかく仕事が捗ります。
そして、快腸でさらにスッキリです
特に午前中の教室は朝食抜きでやってみると、更に体がほぐれて気持ち良いのですよ。
ぜひお試しください
明日の午前中は、伊奈町リフレで教室です。
予定があいましたら、ぜひお越しください。
５月のスケジュールは→こちら