デトックス

ボディバランスアドバイザー＆自力整体ナビゲーターHITOMIです。
この季節、桜に続き、色とりどりの花が咲き、お家の庭や公園など散歩しているだけで心がウキウキ、明るくなります

そして、春は、デトックスの季節です。

春の食材は、ちょっと苦味があるものが多いですが、体の解毒をしてくれます。
我が家の庭にも、少しだけヨモギが育っています。
天ぷらにしていただきました。

母がつくしを積んで、煮て持ってきてくれました

米のとぎ汁でアク抜きして、甘辛く煮ていて美味しいのです。

五感をフル活動させて、季節を楽しみましょう