ボディバランスアドバイザー＆自力整体ナビゲーターHITOMIです。
久しぶりの更新となってしまいました
教室は変わらず元気に続けていたのですが、諸事情でなかなかパソコンに向かうことができずにいました。
春分の日も過ぎ、桜が急に満開になったところで、気持ちも改め記事を書いていきたいと思っています。
よろしくお願いします
さて、今年の春は気温差が激しく、気圧の変化もあり、体調を崩している方も多いことと思います。
強風によって巻き上げられる砂ぼこり
テレビで報道される中国のｐｍ2.5
見ているだけで、アレルギー反応を起こしそうです
そんな環境にも負けない体作りが求められています。
家に閉じこもっていずに、積極的に体を動かし、体の循環を良くていきましょう