サンマルクカフェ

今日は歯医者さんでお手入れデーでした

1本ずつ歯の汚れ、歯茎の状態、歯の揺れがないか入念にチェック

汚れを数値化してくれるので日々のお手入れをサボってしまうとすぐにバレる

今回も問題なしでした

毎晩フロスしていて良かった

あと、高濃度フッ素入りの歯みがき粉に変えてから調子がいいです

サンマルクカフェでちょい休憩

またまた買い物しにきました