1/27は*あんどすまいる*の
イベントのご報告です


〜すぱいす定食〜

「女性を身体の中から整えましょう」
メニューご紹介


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*すぱいす炊き込み玄米ごはん
*白菜とフェンネルのスープ
*苺のサラダ自家製柚子ドレッシング
*牛蒡の粕味噌漬け
*夕張産長芋のソテー
*色々きのこのデュカ和え
*大豆のトマトとぴばーつ煮
*芽キャベツ〜ソース2種
*オレンジカリフラワー&車麩の
タンドリー味

すぱいすは全てのお料理に
ひっそり使用しております
もちろんすい〜つにもダウン


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*セロリシャーベット
*セサミココナッツクッキー
*さつまいものタルト


仕上がる前に入れるすぱいす
最後に入れるすぱいす、
食品のクセを柔らげるすぱいす
すぱいすは実に奥が深いですよ〜


ご参加して下さいました皆さんは
興味深く話を聞いて下さったり、
沢山質問して下さったり、レシピを聞いて下さったり
皆さんの目が輝いていてとても嬉しかったです

今回はちいさなちいさなわが家での
開催でしたので
4名様限定で行わせて頂きましたので
キャンセル待ちをして下さいました方々もいらっしゃいました。
申し訳ありません
興味を持って下さりありがとうございました


次回は
2/14  *あんど すまいる*WS
Facebookからいらしてくださいませ

ミナ先生とのコラボ!


まだまだ寒い季節です
お身体ご自愛くださいませ!

すぱいす担当 yokoでした!