昨日、一昨日と２日続けて大爆睡しました。
１０時すぎにはもう眠ってしまい、何もせずばったり。
いかんですね～。
歳ですね～。
夜更かし厳禁ですね～。
寝てしまうのはいいけれど、迷惑かけるのはよくないですよね。
以後、気をつけなくては・・・。
先日、体調を崩してからだいぶ日も経って
なんとなく体調が良くなった気でいるけれど
やっぱり無理をしたりするとすぐに出るもので
肉体的にも精神的にもつまってくると
すぐに眠気が襲ってきます。
なんだかんだいって、仕事に向かっていると
緊張感があって、気を張っているけれど
たぶん過度になっているので、気が抜けると
風船がしぼむみたいに元気がなくなるんだろうな。
そろそろ自覚しなくては・・・。
やりたいこと、やれること、やるべきこと。
それを自分でちゃんとわからなくちゃいけない。
つくづくそう感じてしまいます。