中学2年生14歳から19歳まで約5年間、不登校・引きこもり・不良生活。対人恐怖症・鬱病。30台になった今、引きこもり時代の後遺症があることに気づく。どう向き合い、乗り越えていくか。現在、フリーランス介護士、ヨガ講師としても活動中。