最近、癒し系のBGMを1日かけています。
せせらぎの音、優しい楽器の音、めちゃ癒されます！
なんでこんなことしているか？
それは
「家」＝カフェ
という思い込みを脳にすりこみたいからですｗ
今までは、我が家にはテレビがないので変わりにラジオをずっとかけていました。ラジオも色んな曲流れるし、おしゃべりも聞けるから寂しくなくていいんですが、どうしても時間が気になってしまいます。
あ、今この番組があってるからもう⚪︎時だな…とか。
そうなると、なんだかすごく焦ってしまって、今日も1日何もしてないじゃんと虚無感に襲われることもあって、よくないなと思っていたんです。
時間に追われる生活をしていたので、時間は嫌でも意識しておかないといけなかったんですが、今はその必要もない暮らし。
それで、ラジオをやめて、BGMにしてみたんです。
そうすると、焦りがすっと消えて、思考が穏やかになってきたような気がします。
また、結構ごちゃついていた部屋も片付くようになりました。
食事もよく噛んでゆっくりできるようになったし、面倒だなと思っていたあと一手間が手間じゃなくなってきたような…。
アロマディフューザーも久々稼働させてみたり、明かりを灯してみたりしているうちに、
「あれ、ここカフェじゃない？ｗｗ」
と錯覚しだしましたｗ
カフェだと思い出したら、急に細かい部分の掃除が気になったり、物の置き方が気になったり、今まで面倒だなと思ってたことがさくさく動き出したんです。
「お客様をお迎えするためにがんばらないと！」と謎のやる気ｗ
お客様なんか来る予定ないですけど…
片付けが昔から下手で、いつもうまくまとまらなかった部屋が、急に片付いていきました。そして、落ち着く空間へと変わっていきました。
家＝カフェと思い込んでおけば、この状態をキープできそうだという自信がついたので、しばらく思い込んでおきたいなと思っています。
いつかは、美味しいコーヒーを飲みながらワークショップ的なことができるカフェをやりたいなと思ってるので、その時のためにイメージを高めておこうと思います。