コンサータ始めました。

昨日は二度目の診察。

前回とは違う臨床心理士の聴き取りで、どうやら発達障害の専門家のよう。女性だったからっていうのもあるのか、とても話しやすかった。


私の仕事のこともあり「まあまあ解っている」という前提で話をしてくれていたのかもしれないけど、


「今回診察を受けるのは、『私はADHDなの？』というところではなくて、具体的に困ることを何とかしたいと？気分のムラも含め集中したいとかそういう。」

というところに割と早く落とし所を作ってくれた。そしてそれが医師に伝えられ



その結果、今日からコンサータ服用。

こまめに記録していきたいと思う。

住んで5年目でようやく洗面所に棚の機能ｗが

このボロマンションに引っ越してくる前からずっと考えていた木目合板貼りの狭く棚も何もない洗面所のDIY。面倒で手をつけないうちにもう5年目に突入してしまった。

 

狭いし石鹸も何も置けないしで洗面台の下を収納として使うのと洗濯の予洗いやつけ置きをする時に洗面台を使う以外あまり頻度はなかったんだけど、最近帰宅したら丁寧にクレンジングをするようになり、バスルーム以外の洗顔が増えたので

 

 

100均で買って来たアイアン棚を二つ、合板用のフックで取り付けました。

 



来年の夏にでも引っ越そうと思ってるんだけど、ダイソーで大きな鏡を見つけたから、取り付けちゃおうかなー。


話は違うけど、無印良品のホホバオイルは何度も大きなポンプボトルでリピートしています。毎回シャンプーに混ぜて洗髪、風呂上りに顔と体に、洗顔後セラミドクリームのブースターとして、綿棒につけて耳掃除に・・・と大助かり。