昨 日、診察とカウンセリングでしたん。
医師に太ったことを指摘され、その場で体重計に乗るように言われた。恐る恐る乗ると…クリビツテンギョウ。自分の体重、人生最大ｗｗｗｗ
「体重に変化をもたらすような薬は出してないよｗ」
と言われ、がっくし。太ったのは分かっていたけど、薬の影響もあるのかなーなんて思っていたわけです、ハイ。責任転嫁かよ。
「毎日体重計に乗ってください。乗れば痩せますから。」
と言われ、カウンセラーからも
「書くの好きだから、レコーディングダイエットとかしてみたら？」
とのアドバイス。とりあえず実行してみまっす。
目標は、半年で15kg減。小目標は、今月中に3kg。頑張りマース。