15日目 変化は

コンサータが増量になったと昨夜書いたけど

特に変化ないよ？

食欲もあるよ？

何が違うの？

てな感じ。

腹が立つことがなく、きちんと思考して、きちんと話せて、きちんと一息ついてから行動出来る。そんなことがこの頃増えてきたのは確か。

今朝は、一旦物を置きそうになってから一呼吸して、下になる物を横にどけてから置けた。

これが私の「普通」として定着したら嬉しい。この気持ちは忘れない様にしよう。丁寧に暮らそう。