年が明けて、一週間くらい毎日ハードめにストレッチをしていた。
全身くまなくではないけど、とにかく股関節を柔らかく保つのが怪我をしない・足腰を保つこつだと聞いたので、開脚、前屈などを
「ぎぎぎぎぎ。」
と変な声を発しながら連日。
そしたら
日頃ほとんど運動をしない体には突然大きな力をかけすぎたらしく、股関節がどうにも調子が悪くなってしまった。
「とりあえず、そういう怪我的痛さがあるうちはやめておこう。」
と彼に言われ、どこからまたぐだ～っと過ごしている。
何より、私ったら
「食べるために生きてる！」
と言いきるほど食べることが好きで、モリモリ食べてるんだよね。
家であまり揚げ物はしないし、マヨネーズやバターは買わないから食べない。野菜をいかに多く摂れるかと考えて食べているんだけど、結構な量。
そして彼がうちに来る時は、たんまりおやつを買ってきてくれる。ニコニコしながら与えてくれる。
いかん。
いかんぞ。
まあ、数年前に病んだ時に会った友人に言わせると、
「あの頃みたいに痩せないでね。」
と。顔が元々小さいんだけど、痩せると貧相極まりなく。
カリカリ体型は、例えなれるとしてもなりたくはないし、胸も小さくしたくはない。顔は痩せたくない。
てことはよ？
結論からすると
「モリモリ食べてガンガン運動する」
という方法がよさそうな。
うーん。
とりあえず踊るか。。。
全身くまなくではないけど、とにかく股関節を柔らかく保つのが怪我をしない・足腰を保つこつだと聞いたので、開脚、前屈などを
「ぎぎぎぎぎ。」
と変な声を発しながら連日。
そしたら
日頃ほとんど運動をしない体には突然大きな力をかけすぎたらしく、股関節がどうにも調子が悪くなってしまった。
「とりあえず、そういう怪我的痛さがあるうちはやめておこう。」
と彼に言われ、どこからまたぐだ～っと過ごしている。
何より、私ったら
「食べるために生きてる！」
と言いきるほど食べることが好きで、モリモリ食べてるんだよね。
家であまり揚げ物はしないし、マヨネーズやバターは買わないから食べない。野菜をいかに多く摂れるかと考えて食べているんだけど、結構な量。
そして彼がうちに来る時は、たんまりおやつを買ってきてくれる。ニコニコしながら与えてくれる。
いかん。
いかんぞ。
まあ、数年前に病んだ時に会った友人に言わせると、
「あの頃みたいに痩せないでね。」
と。顔が元々小さいんだけど、痩せると貧相極まりなく。
カリカリ体型は、例えなれるとしてもなりたくはないし、胸も小さくしたくはない。顔は痩せたくない。
てことはよ？
結論からすると
「モリモリ食べてガンガン運動する」
という方法がよさそうな。
うーん。
とりあえず踊るか。。。