心と体の相関性〜裏ニュートラルへの道

心と体の相関性

ここ数日、右の股関節が『…∑(ﾟДﾟ)少しでもズレたら外れる〜〜〜〜！！！』という痛さというか、怖さに襲われること度々。

体の痛みは何らかのサイン。

股関節は歩くことが主なことなので、進むことに関してらしい。かなりザックリ

でも、まさにそうです。

今の私は、自分の仕事で新しい道を進むにあたり「大丈夫かしら…あわあわ」という状態。

そして右半身、

◈「今」進行中であることや未来のことについて

◈自分の仕事など発信すること

だそうで、そのまんまです。「私の不安が新しい方向へ進むことを阻んでいる」ということ。

なので、『大丈夫大丈、ちゃんと前へ進んでいけてる、自分の足で立って歩ける。心と精神と魂と体でがっつり組んで行こうぜ！！』としばし声をかけると治るからオモシロイ。なんかスポ根ドラマみたいだけど。

4歳なりたて、立ち漕ぐし

トゥーリーディング by cs60

足の裏をゴリグリとcs60でセルフメンテしていたんですよ。

足の裏にずっとあった頑固なゴリゴリを試しに思い切りゴリグリしてみたんですよ。

悶絶…

家なのに悲鳴、でも『ここでやめたらいけない氣がする…』、ケインコスギが手を差し出し『大丈夫だ！！』声をかけてくれたので頑張れました。

私にはないことです。

痛みや辛いことが怖い私にはあり得ないことです。

辛い練習は嫌だから６割くらいしか出さず疲れた振りをしたり、痛さに限っては５が最大としたら３くらいの痛みで５のリアクションをしてしまう。

そんな私が「痛いいいいいいい」と言いながらゴリグリしたわけです。足の裏と心の関係という本を読みながら。

そしたらね、突然、ぼろろろろと涙が溢れ「ありがとうありがとう」と足に言っていたんですよ。

アンコントロール

トゥーリーディングすると、そうなるとは来ていたけど、まさか自分でやって泣くとは。そもそも、これがトゥーリーディングかはわからないですけど。

おかげさまで感覚が弱かった（むしろなかった）左足の一部にドワっと血が注がれたのがわかりました。

スーパームーンの影響なのでしょうか。

 

月がオレンジだし

周りがオレンジだし

 

どこまでも自分が最初

実体験より、

歩く時の感覚を人に聞いたもので試してみたら、見事に心も体も軸が乱れました。

自分の感覚に戻したら、戻りました。

私は人生の全てを外に合わせて生きてきたことを知りました。最近はそんなことなくなったと思っていたけど、全然でした。

てか、ずーっと自分のリズム、ペースで動いてなかったじゃんてわかりました。

そんなんで、よく人様に言ってたなぁと思う。

でも、これまでのことや色々を還元できるからいっか✨とも思います。

私が私であるということはリズムもペースも私でいいということ。

それで生きていいんだ、と心の底から安堵のため息と満ち満ち感。

凸凹がハマるから調和がとれる

そのためには私が私であること

私が私であるということは

自分に合わせること

外ではなくてね

思い出せ

余白

スペース

人と人の間に

体の中に

心の中に

それを思い出す練習をしている

そんな今

海はしょっぱいことを知る

レッツミトコンドリア〜裏ニュートラルへの道

ミトコンドリアに良い環境を！

結局のところ。

燃費がいい人は食べすぎ注意なんだなぁって。

『燃費が良い』とは、少しの食糧で沢山動けますよってこと。

で、糖がたくさんあるとミトコンドリアがサボっちゃうんだって。

だめじゃん。

やだ！

しかも、私お腹すいた氣がして食べてたし。

だめじゃん。

ほんと。

てことで、人によって、酵素や耐性、リズムが若干違うわけですから、適した量や空ける時間とかは違うよね。

なので、こちらも本腰入れて生活改善forミトコンドリア。

炭酸水、確かにお腹の空きが軽減される

そして、ミネラル不足なのだろうな