氣分て大事な目安

最近、週1でよもぎ蒸しをしています。週4回×4ヶ月やると良いと聞き、今4回目が終わりました。正直なところ変化はよく分からないのですが、生理前の予兆が軽くなっていてサラーと始まっていたり、経血がサラッとしてきたような。でも、毎週嬉々として通っているので、それが一番の目安かな。

なんか分からないけど、いい氣我する

この「なんか分からない」と「氣がする」って、かなり大事だと思います。なぜなら、思考じゃないところの話だから。分からない時は自分の氣分で計れると思う。