昨日のことですが
ジム（初動負荷的な）での運動後、自転車に乗っていたら右足がお尻から動いているんですよ。
お？？快調だな。と思いながら観察してみると、
・右のお尻が軽くてないみたい⇔左のお尻に何かある
・右のハムストリングが縮まり脚が引きあがる⇔左足は前ももで微かに踏み込んでいる
・右足首に力みなく自然に動く⇔左の足首は硬く固定
・左のペダルは引き上げてられて進む⇔右のペダルは踏み込んで進む
こんな感じでした。
右のハムストリングが動き始めたと言うことはアクセルが入ったんだなと思いました。左はまだだから残っているものがあるんだな、その残りが消えたら動くんだなと思ったら。
その夜にドカンとやってきました。
ふぅぅぅう…
…
きっつ
大体、一晩寝たらモヤモヤなどクリアになるのですが、やはり左のお尻と太もも、一筋縄では行きませんでした笑。何とか山は越えましたが。
からだ・こころ・ことばの連動性を感じた夜でした。
太もものアクセルとブレーキはこちらにあります
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