水分補給

水分補給

飲む飲む飲む

月曜日くらいから。その前まで飲むのがめんどくさいからか、喉が渇いた感じがしなくて1日1㍑くらいだったのに。今は2㍑は軽く飲める。足りないくらい。

よし、完全にサボっていた体質改善リスタートしよう。明日からお水3㍑、食事時のお汁含めて4㍑です。

あ、代謝を上げるためなので数日だけです。

って、決めたら経血大量に出た。心と体で身体だなぁ。