引越しとカオスと頭痛
引っ越し作業中の話です。
cs６０で頭をさすると激痛。びびるほど激痛。あまりに痛いので平らな方でさすっても激痛。なんなら指でさすっても激痛。頭パンパンのカッチカチ頭皮引っ張られまくり。髪の毛を普段結わかない人が結いて解いた後の痛さMaxが延々に続くやつ。
スマホを見る時間はあまりないから（息抜きに見るくらい）電磁波や眼精疲労は考えられない。そう、引っ越ししかない。
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ほら、カオス
荷物の分別、欲しそうな人に連絡、箱に収納。右も左も脳みそフル回転。普段使わない回路も使い思考イメージフル回転。リミットがある焦るフル回転。
引っ越しって、こんな状態になるのか…と思いながら、悲鳴が出なくなるところまでひたすらcs６０でさすりました。
頭を使う＝電気信号がバンバンでる
もともと脳は常に電気信号を出し各部位に指令を出しているので、頭の中はスパークしっぱなし。普通に生きていても体内静電氣は溜まります。
加えて、スマホやPC充電中の入力作業などで体内静電氣はたまりやすくなるので（電磁波）、小まめに抜いて心地よい状態を自分で作れるようにする必要があるなぁとしみじみ感じ入りました。
セルフケアは簡単にできるので是非
海や野原で裸足になる
植物や樹木に触れる
手を洗って流す
お塩やエプソムソルトなど入れて入浴
アーシンググッズを利用する
こういった日常的にできることで小まめに抜いて、自分を労りましょう、、