私の身体は唯一無二
この世に同じ人は誰一人いません。だから、トレーニングやダイエットの方法も人それぞれよね、というのをしみじみ実感している今日この頃。
「本を読んでも何も解決しないよ。」とトレーナーが会員さんに話していました。
うん。解決しないね。
身体のことが知りたくて、購入した本は数知れず。が、最後まで読むものもあれば読めないものもある。興味をありそうだから購入したのに、どうも唆られない。結局は、私の身体にフィットしなかったということなんだと思う。
本を読んでも意味がないわけではなく、その本の内容は、その書いた人の身体に合っているものだ。ということを踏まえた上で読む方がいいということです。
本を読んで成功したよ！という方もいるでしょう。
それは、その著者と似た身体だったから効果が出たということです。
でも、その人のものが全てが合うわけではないです。ましてや、万人受けするものはない。情報を鵜呑みにすることは危険なことでもあります。
自分に合ったものを見つけて、
自分のための解決方法を見つけ、
自分の解説書を作る
ことが大切。
てことを、実感した日でした。
最近の姪っ子シリーズ
（前にも使った氣がするな）
ちょうどだよ
いや、丁度ではない