前もも筋 落ちる
こないだ氣付いたのですが。
モリッとあった前ももの筋肉がゴソット消えている。。。。
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あれは、半年前。
コロナのためリモートワークになった私は、ここぞとばかりに近くの初動負荷トレーニング的ジムに通いまくりました。みんな休むから誰も来なかったんですよねぇ…。そう、本氣で体を変える！！と決めたのです。
私：これだけ通っていたら（2〜３回/日×6/週＝12〜18セット/週）、どれくらいで前ももの筋肉落ちるかな？
トレーナー：半年くらいかな。
私：そんな先かよ！！
というやり取りをしていました。
そんなことをすっかり忘れ、右足の異変に氣付いたのは先月の半ばくらい。ふと見た時に左右の形が違っていました。もしや？と思いながらも、左ももは変わらずだったので、放置。
そして、一昨日くらいに氣付く。左の前もも筋、消えてないか？？？そう、太もも前筋がゴソット消えている。太もも裏とお尻を使えるようになったという証しです。
やったーーーーーーーーーーー！！！！！！！
それも嬉しいのだけど、もっと嬉しいのは、
✨意識しなければ消える✨ by 量子力学
ということを、体で実感できたこと。
モリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になるモリッと前ももが氣になる
これはモリッと前ももに意識がロックオン。モリッと前ももは常に意識の中にも、現実の中にもあり続けます。
私は、ここ１ヶ月ほど背面側（アクセル筋）が少しずつ使えるようになっていたので、それが嬉しく勤勉に勤しみ、意識は動く背面筋肉にロックオン。完全にモリッと前もものことは完全に忘れていました。申し訳ないけれど存在を忘れていました。
量子力学 わかりやすく体験…感動…
トレーナーにも、前もものストレッチはいらない。ストレッチすることで意識が前ももにいってしまうから、忘れて。存在を消して。と言われていたことを思い出しました。
いやぁ、嬉しいなぁ。人の身体や動きでは見てきましたが、自分が実感すると違いますね。
波を怖がっていたのに、攻めの姿勢になりました