心と体、どちらからいくか

肩甲骨と骨盤のバランスがとれている

↓

力み無く全身を機能的に

スムースに使えている

↓

必要な時に必要量の力が出力している

↓

肉体的観点から見て宇宙に委ねる方法の一つ

これは

心の中でも同じこと

クリアな状態であれば宇宙に心を委ねられる

そこにあるのは静かな喜び

心からいくか、体から行くか

軽やかに