ま、これくらいなら大丈夫っしょ。

とりあえず、あの橋からあの橋まで土手一周と決めた。
軽く柔軟をやってから鼻唄混じりで走り出す。

…って、え？
あれ？
マジっすか！？
2、3分で早くも息が上がってくる。
ややあって、足を上げるのが辛くなってくる。
冗談でしょ？瀬古か宗かと言われたこのオレが（古っ。しかも嘘）！
それでも、決めたことだからと、息も絶え絶えゴールする（途中少し歩いた）。
足がつりそうになっている。空気が足りない。
体力の低下は重々承知していたが、想像以上でorz
あ～、走って良かった。己の現状を把握出来た。
これからは、なるべく時間を作って走ろう！

…で、翌日は筋肉痛。
へえ、まだ翌日なんだ。
あ～、良かった♪