本日まぐろのあらが売ってたので、生姜焼きを作る事にした
でも食べるのは明日
だから今日は熱湯で臭みをとって、赤ワインで柔らかくして醤油、みりん、生姜であらを放り込んで明日までお休み状態
コラーゲンも鉄分もいいし、安くで手に入るから女性にもいいんじゃないかなって思う
これからは健康的な食生活を考えたいと思う
健康診断で、昨年より4キロ肥えてしまってたから
でも食べるのは明日だから今日は熱湯で臭みをとって、赤ワインで柔らかくして醤油、みりん、生姜であらを放り込んで明日までお休み状態コラーゲンも鉄分もいいし、安くで手に入るから女性にもいいんじゃないかなって思うこれからは健康的な食生活を考えたいと思う健康診断で、昨年より4キロ肥えてしまってたから