ダイコクドラッグでバイトをしていた頃は、
腹筋がバッキバキに割れてたり、意外とスリムだったり
したのですが・・・。
そういった仕事から離れて数年、
すっかりポッチャリ体型に...orz
65~6kgで前後していた体重も、
今や70～71kgでウロウロ
で、暑かったので上半身裸でマンガを読んでいたある日、
母に今の体型を激写され、それを見て驚愕。
「これはヤバイ・・・」
そういえばここ最近、バイト先でも
「あれ？なんかポッチャリしてきたんちゃうの？」とか言われ、
ユニフォームがちょっとキツイと感じて・・・。
あああ、これはダイエットせねば！と思い、
夜中にこっそりダイエット法を求めネットをウヨウヨ。
で、空いた時間に出来て、金もかからず、ちょっとのスペースで出来る
「背伸びダイエット」ってのを発見。
詳しくは下記動画を参照
そんなわけで、日々実践中です。
なんとなく体が軽くなって来た気もしないでもないですが、
まずは見た目に効果が出るまで、頑張って実践します。