福井市で妊活・温活サロンをお探しの方へ。
当サロンでは、冷え・生理不順・気分の波など、
妊活中の女性に多いお悩みに寄り添ったケアを
行っています𓂃𓈒
こんにちは〜♪
福井県福井市、妊活・温活よもぎ蒸しサロンcotonのフジタです♡
4月に入ってから
「なんとなく体が重い気がする」
「でも疲れている感じはあまりない」
そんなお声が増えてきています。
実はこの時期、
疲れや体の滞りに気づきにくい時期と言われています。
■ 4月は疲れに気づきにくい理由
春は
環境の変化（仕事・人間関係・生活リズム）
気温差（朝晩の寒暖差・日ごとの変動）
が重なる時期です。
その影響で
自律神経が乱れやすく、体は無意識に緊張状態（交感神経優位）になりやすい状態になります。
頑張れてしまう
動けてしまう
だからこそ
疲れを感じにくい状態になりやすいのが特徴です。
■ 「なんとなく不調」で終わりやすいサイン
この時期に多いのが
はっきりした不調ではなく、こんな状態です。
なんとなくだるい
眠りが浅い・途中で目が覚める
むくみやすい
冷えを感じやすい
疲れが抜けにくい
これらはすべて
巡り（血流や体の流れ）が落ちているサインのひとつとも言われています。
■ 妊活中・温活中の方にとって大切なポイント
妊活や体づくりの土台として大切なのは
血流
自律神経のバランス
体の回復力
こういった部分です。
4月のように
不調に気づきにくい時期に整えずにいると
巡りが落ちたままになりやすい
冷えが残りやすい
次の周期に影響しやすい
といった流れにつながることもあります。
■ 4月は感じていなくても整えることが大切
この時期は
不調が出てからケアするのではなく
出る前に整えることが大切です。
体を冷やさない
巡りを落とさない
呼吸を浅くしない
睡眠の質を意識する
そして
定期的に体をゆるめる時間をつくることも大切です。
■ サロンでのケアについて
cotonでは
よもぎ蒸しで体の内側から温める
足元・背中を中心に巡りを整えるケア
自律神経のバランスを意識した施術
などを通して
その方の今の体の状態に合わせた土台づくりを大切にしています。
また
妊活中の方
温活を意識したい方
更年期世代の方
それぞれに合わせて
無理なく続けられる整え方もお伝えしています。
■ こんな方は一度ご相談ください
最近、なんとなく体が重い
疲れていないはずなのにスッキリしない
肩こり・腰痛が気になる
冷えや巡りが気になる
妊活に向けて体づくりを始めたい
そんな方は
今が整えどきのタイミングかもしれません。
■ これからの時期こそ定期的なケアを
なんとなく過ごせてしまう4月と違い、
5月は不調として表に出やすい時期です。
だからこそ今のうちから
無理なく整えておくことが大切です。
5月を少しでもラクに過ごすための準備として、
今のケアを大切にしていきましょう。
■ ご予約についてのお知らせ
4月は妊活を卒業された方が多く、
5月7日以降はご予約枠に少し余裕ができました。
これまでご予約が取りづらい状況が続いておりましたが、
タイミングが合う方はご案内しやすくなっております。
妊活中の方はもちろん、
温活や体づくりを意識したい方も
迷われている方は
この機会にお早めにご予約・ご相談ください。
【福井市】妊活・温活よもぎ蒸しサロンcoton
福井市・坂井市・鯖江市・越前市・嶺南エリアからもご来店いただいています
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