毎日10分‼

チェック項目

⬜整理整頓

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⬜

⬜

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１日24時間

そのうち

10時時間仕事関係

睡眠７時間

それだけで

24－10ー７=７

移動時間、食事時間３時間

7ー３=４

４時間しかない！

◎優先順位

⬜省略できるもの

⬜短縮できるもの

⬜